— Ostrov Císař —

Kurz pro pokročilé

Místo konání je v Ostrově, který je vzdálen od Ústí nad Labem do 20 km.

Záleží na počasí, na pískovcové skály se nesmí lézt když skála je mokrá.

Čas: 9 - 16 h.

Délka kurzu: 1 krát 6 hodin.

Nejbližší termíny kurzu: po předchozí domluvě (záleží na počasí).

Termíny jsou postupně aktualizovaný. Pokud budete chtít se domluvit na konkrétním termínu, který není uvedený, tak nás kontaktujete a uděláme rezervaci termínu.

Náplní kurzu je najít slabé stránky lezce a odstranit je a posilnit silné stránky. Kurz je určen pro lidi, kteří aktivně lezou, chtějí se stále zlepšovat a získat nové zkušenosti.

Rozvoj silových schopností. Rozvoj flexibility a koordinačních schopností, rozvoj vytrvalostních schopností.

Náplní kurzu je naučit a osvojit si základy bezpečného lezení na skále.

Potřebné vybavení: helma, sedací úvazek, lezecké boty, jistící pomůcky.

Dobré si vzít sebou prusíky, smyce, expresky, karabiny a lano.

V ceně je instruktor po celou dobu + lana.

V ceně není a lze si zapůjčit: helma, sedací úvazek, lezecké boty, jistící pomůcky, prusíky, smyce, expresky, karabiny.

Placení je na místě před zahájením kurzu na ruku.

PŘIHLÁŠENÍ: e-mail: lezecke-kurzy@seznam.cz, telefonní číslo: 722 419 444